2015-01-02 Trainingstour Hardtberg Hünxe

Nach dem trüben Wetter zum Jahreswechsel kommt die Sonne raus und bei 5°C bis 7°C den ersten Arbeitstags kurz am Nachmittag  unterbrechen und rauf aufs Rad zum Kondition aufbauen: 

Gesamtstrecke: 13501 m
Maximale Höhe: 60 m
Minimale Höhe: 19 m
Gesamtanstieg: 125 m
Gesamtabstieg: -123 m
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Streckenlänge 13,5 km
Fahrtzeit : 1 Stunde
Kalorienverbrauch: 1.743
Durchschnittliche HF: 154
Maximale Herzfrequenz: 180

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